2024年10月– date –
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ゴルフスイングで腰痛を予防するための体幹トレーニング
ゴルフは全身を使うスポーツであり、特に腰の動きは重要です。しかし、だからこそ腰痛に悩むゴルファーが少なくないのも事実です。 ゴルフはスイング時にどうしても腰をひねる必要があるため腰に負担がかかりやすく、ゴルフを長く続けたいと思っている人に... -
ゴルフ初心者の苦手意識を克服!バンカー脱出のコツと練習方法
ゴルフを始めたばかりの初心者にとって、バンカーは最も恐ろしい障害物の一つかもしれません。真っ白な砂の中に球が沈んでいる光景を目にすると、頭まで真っ白になってしまう人もいるのではないでしょうか?しかし、適切な技術と心構えを身につければバン...
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